수면제 필요합니다. - ASK미국

l**ed**** 님 답변 답변일 6/7/2015 11:23:14 PM

캘러리아 마켓안에 우매캔이란 곳에 melatonin이란 약은 아니고 비타민 종류의 타입인데....잠자기전 먹으면 수면에 도움이 됩니다. 수면에 도윰이 되는 음식을 드세요. 잠자기전 따뜻한 우유가 좋습니다. 카페인이 들어간 음삭은 삼가...

m**ningfo**** 님 답변 답변일 6/29/2015 11:15:16 PM

상치와 쑥갓을 자주 드시면 도움 됩니다. 해지기 전에 3~40분 간 걷기 운동을 하시면
피곤해서 눈이 감깁니다. 해 보십시오. 약은 부작용과 내성을 가져다 줌으로 몸에 해롭습니다
꼭 필요한 약은 통증이나 염증이 있을 때만 복용하는게 옳다고 생각합니다. 실천 하려면 용기와
능력이 수반되어야 겠지요? 한 번 시도해 보시고 , 좋은 결과 얻으시길 원합니다. 감사합니다.

q**3220807**** 님 답변 답변일 6/22/2016 1:47:42 AM

안녕하세요 제가 자주 이쪽에 들려서 도움받고 있어요 ..
가격도 저렴한 편이고 약효도 확실합니다
필요하시면 한번 들려보세요 !!!
도움이 되실겁니다 .
까까오똑:888w

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