4**ki**** 님 답변 답변일 3/20/2017 2:49:22 PM 보존적 치료인 스테로이드 약물주사를 척추에 맞는 것도 한 방법입니다.자주 많이 걷기를 하는 것이 도움이 된다네요.
m**d**** 님 답변 답변일 4/19/2017 12:36:40 PM 저도 비슷한 증상을 가볍게 경험 하엿는데 엑서사이즈 바이크 하고 좀 나아졌습니다수직형 바이크에서허리를 곧추세우고 30 분에서 한시간. 처음엔 허리 안펴질겁니다다리 바깥쪽이 당겨서요