불면증 - ASK미국 - 미주중앙일보

j**jari7**** 님 답변 답변일 7/5/2009 1:50:48 PM

좋은방법 알려드리지요. 성공률100% ! 돈도 벌고 꿀맛같은 잠도 자고!!!
2잡 내지 3잡 뛰어보세요. 아마 잠이 모자를 정도로 녹초가 될테니...돈도 벌고 불면증도 없어지고...

c**ul**** 님 답변 답변일 7/5/2009 3:59:21 PM

변증을 정확히 해 봐야 좋을 듯 싶네요
사우스배일로한의대 부속병원을 창아가셔시면 처음 방문 환자는 무료진료이므로
정확한 진단(망,문, 문,절)을 하셔서 침과 약(귀비탕, 감맥대조탕등)을 복용하시고
민간요법으로는 잠자기전 30분간 따듯한 소금물으로 족탕하시고 죽염을0.35% 농도로
잠들기 한 시간 전에 마십니다.
족심도(발 마사지)요법 도 좋을 듯 싶네요^*^

**cma**** 님 답변 답변일 7/7/2009 3:09:07 PM

불면증은 원인이 많습니다. 신체상의 이상이 있어서 숙면을 못하시는 것이 아니라면 심인성 불면증이라 합니다.
근심, 걱정 또는 스트레스가 주 원인일 수있고, 정서적 충격등이 없으셨는지 ? 또는 무엇이 당신의 마음을 들끄게 하고 있지는 생각해 보십시요. 수일간의 불면증은 염려하시지 않아도 되지만 수주이상 계속될 때에는 전문가를 찾으시는게 좋을것 같습니다. 혹, 정서적 충격이나 불안감같은 것이 있다면 심리치료를 받으셔야지요. 이경우에는 최면치료도 한 방법이 되겠습니다.

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